Как повысить кровяное давление в домашних условиях

Что такое гипотония

По данным ВОЗ уровень нормального артериального давления лежит в пределах от 100/60 до 139/89 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Если кровяное давление снижается ниже 100/60 мм рт. ст. и не возвращается к нормальному уровню длительное время, такое состояние называется гипотонией, или артериальной гипотензией.

С возрастом артериальное давление приобретает тенденцию к повышению. Это связано с изменением морфологии сосудистых стенок (утрата эластичности, образование холестериновых бляшек) и снижением сократительной способности миокарда. Таким образом, давление 100/70 мм рт. ст. является нормальным для молодого человека, но расценивается как пониженное для человека пожилого возраста.

Виды артериальной гипотонии и причины ее возникновения

Нельзя ответить на вопрос о том, что делать при низком давлении, не зная причин, приведших к развитию данного состояния.

По особенностям клинических проявлений выделяют следующие виды гипотонии:

  1. Острая. Артериальное давление снижается внезапно и резко. Такое состояние часто наблюдается на фоне инфаркта миокарда, тяжелых аритмий, тромбоэмболии легочной артерии, массивного кровотечения, тяжелой аллергической реакции. Поэтому если давление упало значительно и быстро, то к больному следует срочно вызвать скорую помощь.
  2. Хроническая. Артериальное давление остается пониженным на протяжении длительного времени, до критических значений при этом не падая.

В свою очередь, хроническая артериальная гипотензия подразделяется на несколько видов:

  1. Физиологическая. Наблюдается у спортсменов и некоторых людей с наследственной предрасположенностью к пониженному давлению. Не сопровождается развитием клинических симптомов и не нуждается в лечении.
  2. Первичная (идиопатическая, эссенциальная). Представляет собой самостоятельное заболевание, к развитию которого приводит неврозоподобный синдром поражения сосудодвигательного центра головного мозга. Огромная роль в развитии данной патологии принадлежит хроническому стрессу и длительному психоэмоциональному перенапряжению.
  3. Вторичная. Развивается на фоне целого ряда других заболеваний. Например, к ее возникновению способны привести язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматизм, туберкулез, цистит, сахарный диабет, гепатит, остеохондроз шейного отдела позвоночника, сердечная недостаточность, интоксикации. Также к вторичной гипотонии приводит длительное голодание, недостаток пантотеновой кислоты, витаминов В, С и Е.

Основными причинами пониженного артериального давления являются:

  • физическая натренированность тела;
  • адаптация к климатическим условиям (проживание в условиях высокогорья, в тропиках или субтропиках);
  • сердечная недостаточность;
  • резкое снижение объема циркулирующей крови (массивные ожоги, кровопотеря, неукротимая рвота, диарея);
  • снижение тонуса артериальных сосудов (септический или анафилактический шок);
  • травмы головного и/или спинного мозга;
  • синдром хронической усталости;
  • хроническое недосыпание;
  • психологические травмы;
  • неврозы;
  • терапия гипотензивными препаратами;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сепсис.

У людей, получающих гипотензивные лекарства, а также у пациентов пожилого возраста может наблюдаться состояние, называемое ортостатической гипотонией. Оно характеризуется быстрым снижением артериального давления в момент перехода тела из горизонтального положения в вертикальное.

Гипотония требует коррекции лишь тогда, когда вызывает неприятные симптомыГипотония требует коррекции лишь тогда, когда вызывает неприятные симптомы

Лечение народными средствами

Для того чтобы понизить артериальное давление самостоятельно, можно обратиться к рецептам нетрадиционной медицины. Лекарственные растения, из которых готовятся лечебные средства, не только способствуют повышению давления, но и благотворно воздействуют на организм в целом. Существует множество рецептов приготовления различных лекарств от гипотензии.

Женьшень

Для приготовления настойки потребуется 1 ч. л. измельченного корня женьшеня, которую следует залить 0,5 л водки или разведенного медицинского спирта. Емкость плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться в прохладном темном месте 2 недели. По истечении времени приготовленную настойку процедить и принимать по 1 ч. л. перед употреблением пищи. После улучшения состояния организма применение данного лекарства следует прекратить.

Зверобой

Потребуется 1 ст. л. сушеных листьев зверобоя продырявленного, который следует залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться на 1 час. После этого полученный отвар процедить и принимать по 50 мл перед употреблением пищи.

1 ст. л. цветков пижмы следует залить 2 стаканами очищенной теплой воды. Плотно закрыть крышкой емкость и настаивать на протяжении 4 часов. По истечении времени настой процедить. Употреблять по 100 мл 3 раза в день перед приемом пищи. Пижма повышает тонус матки, поэтому данный рецепт не подходит женщинам в период беременности. Это может вызвать преждевременные роды.

Чертополох

Следует взять 1 ст. л. измельченных сушеных листьев чертополоха и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать до полного охлаждения отвара. Готовое лекарство процедить и принимать по 100 мл 4 раза в день. Полезно также будет применять свежий сок чертополоха по 1 ч. л. 3 раза в день.

Имбирь

Данное растение эффективно также при тахикардии. Для нормализации давления потребуется сушеный имбирь, который следует измельчить до консистенции порошка. Употреблять по 0,5 ч. л. 4 раза в день. Можно добавлять в чай или лекарственный отвар.

Цикорий и овес

Для приготовления данного лекарства потребуется 15 г измельченного корня цикория и столько же измельченного до состояния порошка овса. Ингредиенты залить 2 стаканами крутого кипятка, настаивать в закрытой емкости 2 часа. Принимать приготовленное лекарство по 50 мл 3 раза в сутки перед употреблением пищи.

Перед тем, как использовать определенное средство народной медицины, следует учитывать индивидуальную непереносимость некоторых компонентов, так как аллергические реакции негативно могут отразиться на течении гипотензии.

Важно помнить! Перед использованием вышеуказанных лекарств, приготовленных дома, требуется проконсультироваться со специалистом! Только он сможет оценить целесообразность их приема в каждом индивидуальном случае.

Народные средства для быстрого повышения давления

За неимением особых средств иногда необходимо справиться с угнетающими симптомами пониженного давления быстро, и не выходя из дома. Некоторые доступные способы:

  • Чашка крепкого кофе. При ярко выраженных симптомах гипотонии вы можете выпивать 3 чашки хорошего молотого кофе в день.
  • Продукты с повышенным содержанием соли. Подойдут соленые орешки, сало, любые соления.
  • Бокал красного сухого вина ежедневно предотвращает заболевания сердца и сосудов, а также нормализует артериальное давление.

Производство лекарственных препаратов ушло далеко от тех способов, которые использовали наши предки. Но в большинстве случаев в основе новых препаратов содержатся природные компоненты, польза от которых была доказана давно. Справиться с пониженным артериальным давлением помогут настойки из женьшеня, лимонника, лопуха. Можно приготовить специальную смесь по народному рецепту.

  • Делаем пюре из 4-х лимонов, добавляем туда жидкий мед и грецкие орехи. Принимаем перед сном по 2 столовые ложки в течение месяца.

Цикорий и овес

Не все доверяют покупным настойкам или таблеткам и ищут варианты, как повысить давление в домашних условиях, используя проверенные отвары из разных трав и ягод:

  1. Чай из чабреца. Листья целебного растения завариваются обычным методом. Напиток можно пить каждый день вместо чая. Он отлично восстанавливает силы, поддерживает организм при умственных или физических нагрузках (в том числе во время беременности) и повышает сопротивляемость микробам.
  2. Травяной сбор от гипотонии. Для приготовления отвара нужны сухие травы: бессмертник, тысячелистник, пижма, стальник колючий. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Перед употреблением одна чайная ложка смеси запаривается стаканом кипятка. Такой чай пьется один раз в сутки (лучше в первой половине дня).
  3. Настой из корней радиолы розовой. Из сухих корней делают порошок (можно использовать кофемолку). Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и запаривается около четырех часов. Удобно заваривать в термосе. Процеженный настой принимают по половине стакана утром и в обед, после еды.
  4. Настой из корня женьшеня. Рецепт приготовления аналогичен предыдущему: целебный напиток готовится из порошка, полученного из сухого корня растения. Но для запаривания достаточно два часа.

Перечисленные настои хорошо стабилизируют сердечное давление. Но пользоваться этими народными средствами бесконечно нельзя. Курс лечения одним рецептом не должен превышать одного месяца. Например, после 30 дней приема чая чабреца необходимо сделать перерыв. Если давление снова сильно опускается, в период перерыва можно использовать другой рецепт, например, настой радиолы.

Кроме того, для приготовления травяного чая гипотоникам можно использовать чертополох, омелу, пастушью сумку и левзею. Эффективно пить травяные настои с медом или вареньем из шиповника.

Травы для повышения давления

Некоторые травы обладают отличными свойствами для нормализации давления:

  • Зверобой. Опытные травники собирают зверобой 24 июня, на Иванов день. Растение срезают под корень, собирают несколько штук вместе и сушат в проветриваемом темном помещении.
  • Родиола розовая. Встретить это растение можно на берегах рек, у подножий гор и в местах повышенной влажности. Родиола содержит гликозиды, эфирные масла, лимонную, яблочную, щавелевую и другие кислоты, дубильные вещества и производные флаваноидов. Время сбора корневищ растения — вторая половина лета и сентябрь. Спиртовой экстракт корневищ родиолы розовой, который можно приготовить самому или приобрести в аптеке, является прекрасным средством для повышения давления.
  • Сушеница болотная. Растение преимущественно произрастает в Западной и Восточной Сибири, на Кавказе, в Казахстане и на Дальнем Востоке. Препараты с болотной сушеницей в составе понижают АД, расширяют сосуды и уменьшают частоту сердечных сокращений.
  • Элеутерококк колючий. В целях народной медицины используют корни растения, которые собирают после цветения (с сентября до первых холодов). Элеутерококк является адаптогеном и усиливает сопротивляемость организма различным неблагоприятным внешним воздействиям. Препараты на основе корней элеутерококка колючего обладают кардиотоническим эффектом.

Рецепт отвара, нормализующего артериальное давление при гипотонии. Вам понадобится:

  • 10 г травы зверобоя;
  • 5 г сухих корней женьшеня;
  • 5 г листьев мать-и-мачехи;
  • 5 г крапивы;
  • 5 г травы пастушьей сумки.

Способ приготовления:

  • Измельчаем все ингредиенты и перемешиваем.
  • Кладем сырье в эмалированную посуду и заливаем 3 стаканами горячей воды, даем смеси немного завариться.
  • Затем кипятим и держим на огне еще 5 мин;
  • Полученную смесь оставляем на 10-12 часов, после чего процеживаем;
  • Настой храним в темном прохладном месте.

Принимайте такой отвар по 5 столовых ложек 3 раза в день за 10-15 минут до еды в течение месяца.